Решила на сегодня устроить себе сухую голодовку. На койонсари было множество людей, ведущих и в городе здоровый образ жизни, и не раз я слышала, что если уж ты решил голодать, то надо одновременно не пить (вообще не пить , не только алкоголь %))
Собственно, я и раньше на собственном опыте убедилась, что 2 дня без еды для моего организма проходят как-то малозаметно (а на 2х-недельное, как однажды устроила себе моя подруга, моей выдержки не хватит при том, как готовит моя мама).
По рассказам, уже через 15 часов ощущение голода должно быть как примерно ч/2 суток без еды.
У меня же пока только психологический дискомфорт - уже пару раз я включала чайник, доставала кружку, уже предвкушала, как высыплю в неё из банки несколько скрученных в шарик листьев китайского чая, уже почти чувствовала терпкий, горьковатый ароматный вкус горячего чая, - и вспомнив, мысленно била себя по рукам и ставила всё обратно на полочки.
Это тяжелее всего - не следовать ритуалам.