Уже не раз замечала, что очень живые записи получаются из комментариев говорим про баню, но мои воспоминания свернули в детство
++Jugoslavenka: А моя любимая банная история - это когда я ... ++
такое классное воспоминание! у меня из подобных по внутреннему отклику - мне 10лет, выходной промозглый с бесконечной моросью осенний день, я не хочу сидеть в квартире, из друзей никто, даже брат, не хочет в дождь на улицу.
Беру свою курицу
(это отдельная история, я вывела её по окончании 3го класса в самодельном инкубаторе после прочтения книжки Носова "Весёлая семейка". Носов крут не только в "Незнайке на Луне". Позже приобрели ей петуха, почти до лета кукарекавшего на спальный район Москвы ) пока не вывезли в деревню) ,
беру курицу, иду в "яблоневый сад" - остатки огромного колхозного сада, на месте которых построены и наши дома, залезаю на старую раскидистую яблоню, удобное горизонтальное место, рядом сажаю сразу нахохлившуюся Рябу(она и была - рыже-серая в крапинку. рябая). Руки мёрзнут, карманы - просто нашитые тряпочки, а не вглубь к телу, не помогают. Гляжу на курицу, вспоминаю, как они греют цыплят, засовываю ей руки под крылья. Сидим так долго, я о чём-то думаю, рукам тепло.

---

дыхание сссс при отёке лёгких при ковиде, любых пневмониях, после ивл и в родах

Слушаю (платную) лекцию-вебинар "О коронавирусе без протокола" реаниматолога Сергея Хабибулина.
Помните, я говорила, что подняла себе оксигенацию с 83 (при которой буквально задыхалась) до 86 за примерно 10минут, используя выдох через плотно сжатые губы, но, мол, можно и через сссс, так вот
Удивитльно! Сергей Хабибулин говорит об этом же дыхании, именно с расслабленными губами, расслабленным лицом, свободным широким (насколько отёк/пневмония позволяют) вдохом, лишь сомкнуты зубы (не сжимая) выдох через звук с-с-с
Сергей объясняет, что упражнение не только создаёт добавочное давление в лёгких, заставляя кислород лучше проникать в кровь(что я знала), но и понемногу расправляет "слипшиеся" от отёка альвеолы. то есть имеет и терапевтический эффект.

В родах используется именно дыхание с-с-с с расслабленными губами (а не чрез сжатые губы), поскольку напряжение губ передаётся ниже, туда, где лишний тонус не нужен.

Вебинар ищите в "товарах" в группе Сергея vk.com/pshpp

---

Я осознала прямой вред от принижения властями в официальных данных количества заболевающих в России ежедневно. Волна ковида начала накрывать Горячий Ключ, ну, примерно, с начала-середины октября. Сегодня 13 декабря, и НИ в одной аптеке города нет никаких кортекостероидов (по словам того, кто позавчера их искал, объехав буквально все аптеки, сегодня я проверила ближайшие).
Сколько времени в протокол лечения официально добавлен кортекостероиды? (в протоколе номер 6 от 24 апреля - уже есть static-1.rosminzdrav.ru/system/attachments/at..) Почему наши медицинские фабрики не справляются с нагрузкой? Предположу, потому что выпуск лекарств, видимо, идёт по официальному числу заболевающих. помноженному на какой-то коэффициент на "домашников" .

Реплика в сторону. Я ощутила, насколько мне повезло, что до своих 50-70% я доэкспериментировалась примерно в начале "волны", когда и дексметазон, и преднизалон были, ну, не в каждой первой, но в каждой второй-третьей аптеке.

---

купите пульсоксиметр!

Я снова про своё. Храбрые, дочитайте до последнего абзаца.

ПУЛЬСОКСИМЕТРы в аптеках Горячего Ключа не встречала, зашла спросить - почему, отвечают: у поставщика они по 7тр, и это в то время как в интернет магазинах можно купить ДО 1тр (мы заказали по 495р. товарищ подсказал, что начинка у них одинаковая, переплата за дизайн, выбирайт по отзывам. а не по "подорож значит лучше"), доставка быстрая, скоро придёт(добав: уже, вайлдбррис чёток).
Теперь пульсоксиметр должен быть в ней, КАК есть ГРАДУСНИК, как у диабетика - глюкометр, у гипертоника - прибор для измерения давления. И при любых недомоганиях, даже 37,2 пару дней - меряйте оксигенацию она же сатурация!

В норме показатель оксигенации(сатурации) 100%(тут мне подсказали: норма от 96%, бывают индивидуальные особенности организма, но тогда вы их должны знать), 98-97% повод насторожиться, людям с дополнительными диагнозами или возрастом 60+ уже вызвать Скорую или сделать КТ платно, остальным связаться с доктором и выполнять его назначения и рекомендации, внимательно отслеживать оксигенацию, дать поручение об этом же тем кто живёт с вами в одном жилье, если одинокий - скорая. 95% и минимальные симптомы орви, даже только температура 37,2 - вызов ковидной Скорой без промедления(!) любому раннее здоровому человеку. Напомню, меня забрали с 93%, и поражение лёгких уже было 50/70%.
Вызывайте до 95% если не ради себя, то ради того, чтобы не занимать драгоценное место в госпитале избыточное время. Меня, когда моя надобность в кислороде отпала, выселили в коридор, освободив место для вновь прибывающих. В госпитале у нас (Горячий Ключ КК) замечательный медперсонал, не опасайтесь, как я, попасть туда. Лечить поражение 25%, и восстанавливаться после него значительно проще, чем после 49% и тем более КТ3 и КТ4.
ДОБАВЛ. тут мне сообщили (пренеприятнейшую новость), что у хорошо тренированного спортсмена, особенно ходящего в высокогорье, и при поражении лёгких 50% оксигенация может быть по-прежнему 100%... и тут нужен спортивный врач, чтобы догадаться отправить на КТ... Так что просто симптомы орви и вы спортсмен - задумайтесь... А на меня ещё удивлялись, что я для своих 50/70% неплохо держусь (моё самое высокое высокогорье - до 2300м), правда, как и обещал лечащий врач, первые дни будет продолжаться ухудшение, на кислород я попала на 3ю ночь госпиталя (проснулась от того, что не хватает воздуха).
ДОБАВЛ.2 Подумала, ведь сниженный показатель оксигенации без прочих симптомов орви может говорить о другом заболевании лёгких. На которое сверху не надо ловить корону, он же ковид, не ездить в госпиталь. Это повод обратиться к терапевту.

ДОБАВЛ 3 . Дыханием с долгим выдохом через плотно сжатые губы (можно выдыхать длинным выдохом через звук ссс, главное- через препятствие), не махая руками (а могла бы и это сообразить), подняла себе за 10 минут, пока шёл ночной доктор с "тяжёлого этажа", оксигенацию с 83 до 86. Эти три единицы кому-то могут спаси жизнь. Этому дыханию обучают на курсах подготовки к родам, потому что в родах работают мышцы, и кислородное голодание им не нужно (в родах только через ссс, губы плотно сжимать, вообще напрягать губы нельзя)

Ребята, и девчата, почему я снова пишу, сколько можно.
В воскресенье у коллеги мужа в госпитале умерла жена. Её толком и не успели начать лечить, один день на ивл. У неё несколько дней (мерили 2дня) температура была 37,2!!!не 37,3,не выше!!! И лёгкие симптомы орви. А потом она резко начала задыхаться и потеряла сознание. Так же, как и Татьяна, о которой я писала ниже, но я думала, она пожилая, избыточный вес... Вчера умершая была на 2года старше меня. 43 года. Её муж, когда в вскр звонил моему, просто рыдал в трубку. Дети на несколько лет старше моих.
Пожалуйста, купите пульсоксиметр. И будьте внимательны и разумны!

---

приостанавливаю тут тписать

Поскольку дайри, похоже, скорее мёртв, чем жив
Поскольку ситуация с паролем, как выяснилось, не на моей стороне, а на стороне дайри (см.мой комментарий, 5й по счёту из всех horvatiya.diary.ru/p220193422.htm)
Поскольку техподдржка и администрация дневников мне не ответили ни на элктронную почту, ни в своей самой свежей записи, почти неделю

Не вижу смысла создавать тут архив своих постов, тратить время на копирование из ВК и ФБ. Читайте меня сразу там.
Изредка буду сюда приходить читать буквально 2-3 пишущих френдов.

---

ковид и помощь государства

ВАЖНОЕ: мне подсказали, что пульсоксиметры сейчас продаются в частности на www.wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search... , весьма бюджетно

Далее. Как писала, позавчера наша немолодая, но и не старая знакомая, попадает сразу в реанимацию на ИВЛ (и до сих пор), и я сначала не понимаю, как такое может произойти: она живёт в большой семье, не одинокая бабулька.
А потом понимаю, Татьяна (помяните её в молитвах,пожалуйста, она сама молитвенница за большую семью, и ей ещё надо побыть "тут") очень терпеливая, и не хотела напрягать близких (а некоторые пожилые и не верят ,что могут заболеть: ведь она сидит-прячутся от короны дома. не выходят!)
Если бы в аптеках массово продавали эти приборчики, ПУЛЬСОКСИМТРЫ, для измерения оксигенации, вот как градусники и другие приборы, чтобы любой родственник при сомнениях мог померить пожилому терпеливому родственнику оксигенацию, как меряют температуру/давление/сахар перед вызовом врача - то тяжёлых случаев, на которых я насмотрелась в госпитале (когда я была в "тяжёлой палате", за 4часа в ней "ушли" двое) было бы гораздо меньше. Ну банально, лечить даже 25% поражения легче, чем 50%, и тем более 75-100% (справедливости ради, даже с 86% и диабетом и возрастом 65 , даже со 100% 60+ вылечиваются, была бы воля к жизни, лично с ними общалась - шарики надували с невероятным упорством)
Да, некоторые сами закупают на алиэкспрессе, на озоне эти окси-измерители (не помню точное название прибора), но какой процент знаком салиэкспресс? и, вот моя подруга более 2месяцев дрбивалась, чтобы, кажется, озон этот прибор ей, оплаченный, всё-таки довёз. Если бы у неё в тот момент болел родственник - то надобность в приборе за 2месяца точно отпала.
Вопрос, почему государство ещё не организовало массовое производство (да пусть в том же Китае) этих пульсоксиметров, и наполнение ими аптек? Чтобы любой, при сомнениях, мог пойти-купить-сразу мерить?

Почему не организовано массовое просвещение? не массовое запугивание, а про-све-щение..Для начала - операторов Скорой Помощи

---

(Ковид. Работа медицинской системы. Снова выношу из комментариев)

С одной стороны, я сама несколько дней, как из госпиталя, и мне даже понадобился кислород, а как только надобность в нём отпала, меня выселили в коридор. Ради этого, уже переполненного госпиталя (на 4района), наш город лишили больницы и роддома, устроили систему сортировки и переотправки 'чистых" больных с сердцем-язвами-родами в оставшиеся больницы 4х районов. В прошлые сезонные эпидемии респираторных заболеваний хоть сколько-нибудь подобного ни в районе, ни в стране, ни в мире не происходило ещё.
А с другой стороны - я увидела провалы в организации работы самой медицинской системы борьбы с ковидом, незнания! Например, я вызвала Скорую, объясняю, что меня надо сразу вести в госпиталь, что я пыталась 10дней лечится дома, у меня 11й день почти непрерывного жара и уже затруднение дыхания - и меня сотрудники Скорой, типа-медицински-образованные люди, настойчиво отправляют в поликлинику к инфекционисту сдать мазок, сделать рентген(не КТ) и "дальше посмотреть". На тот момент, мне сказали, инфекционист ещё сидел в общем коридоре поликлиники (а эпидемия идёт уже 7месяцев!!), только при моём уже нахождении в госпитале ему отвели отдельный кабинет со входом с улицы, а на рентген, разговаривала с пациентами госпиталя, сидят в общем коридоре рентген-домика, вместе с переломными и плановыми рентгенами, по 2часа..
Но это полбеды, эти медицински-образованные люди не в курсе, что мазок из носоглотки ПЦР даёт положительный результат только 2-3дня ДО симптомов (это самое заразное время, вирус с бешеной скоростью размножается на слизистых и вылетает миллионами заразных частиц) и 2-3дня после появления первых симптомов. Позже вирус уходит внутрь и крушит организм изнутри, у 99,х% пациентов становясь незаразным. Или не крушит, будучи побеждён на этапе слизистых, и никто никогда не узнает, кто из молодых заразил пожилого родственника. Это я выяснила, слушая в госпитале общедоступные лекции профессоров и докторов! Это не точность ПЦР 50/50, это время взятия мазка неверное. Если у меня 11й день температуры, зачем им мой мазок? Он заведомо окажется (и оказался) отрицательным. Ни у кого из тех, с кем говорила, у кого мазок взяли после 5го дня симптомов, мазок не показал "положительный" результат, только у тех. кто сдавал мазок на 1-2 день симптомов (в моей небольшой выборке не было тех. кто сдал на 3 или 4й дни) (ДОБАВЛ: мне написала женщина, у которой на 10й день симптомов мазок был положитльный. вспоминаю более давнее-читанное-от-врачей-про-ковид, что положительный ПЦР носоглотки не всегда говорит о заразности, что это могут быть остатки вируса, уже разрушенные, но ПЦР определяет их по генетич.информации. Потому что инфа про заразность всё же из лекции (надо мне понять,в какой лекции и чьей была эта информация, люблю давать точные ссылки)
А ведь у них ещё квоты на эти мазки, у лаборатории ограниченный ресурс - а они ей подкидывают заведомо беспллезную работу. (Тут можно добавить "на наши, налогоплательщиков, деньги")

---

(из комментов выношу)
А в истории моей Семьи, имеются и раскулачивания, но есть и самоотверженный труд на благо идеи "землю - крестьянам, фабрики -рабочим". Мои прадед и дед отдали ими построенную мельницу (посёлок в Киргизии, переселенцы начала 20в) в колхоз (и в конце 90х, нам передавали, здание ещё функционировало), и много делали для организации и рачительной работы колхоза, мой собственный папа много трудился для страны (правда, сказав моему будущему мужу неожиданнное , поразившее меня "Я трудился для страны и считал, что страна позаботится о моей семье. Я ошибался. О своей семье можешь позаботиться только ты сам". Я считаю,и просто знаю, что похожих и даже более трудолюбивых, самоотверженных, думающих людей было очень много, и надо разбираться, почему их труд был "втуне", фактически украден.

---

Придумала слова "чат-ланин" - человек, пишущий в ватсап(или иной)-чат. Потом подумала, что скоре всего "изобрела велосипед"

ЗЫ "пацакам" значения не придумала

---

Про ковид и дни его заразности

(Про ковид и дни его заразности)
Продолжаю писать то, что узнала в госпитале, слушая в интернете лекции, про свою болезнь (слава Богу, что нахождение по 16часов на кислороде в позе "вниз животом на подушку" никак не мешало прослушиванию и даже конспектированию с ручкой и блокнотом. Мозг "на кислороде" работает отлично!)

У нас вчера немолодая (но и не старая )прихожанка попала в госпиталь на ИВЛ. Татьяна. И я не понимаю, как: она живёт в большой семье, как так запустили? Вот есть же инструкции с наказом пожилым не тянуть с вызовом Скорой.. ээх, да они всё-равно по домам сидят, типа прячутся, не слышат-не знают, а инфекцию им молодые родственники, даже не заметив того, могут притащить.
Ковид заразен вовсе не 2-3 недели! Максимальная его заразность, просто пик вылета изо рта заразных частиц - последние два дня ДО появления любых симптомов болезни. Вирус с бешеной скоростью размножается на слизистых носоглотки, именно сейчас анализ ПЦР из носоглотки (мазок, только который у нас и берут для официальной диагностики) даёт " положительный" результат. И у молодых эти "первые симптомы" вообще могут не проявится: молодой иммунитет справляется с вирусом на этапе как раз слизистой носоглотки.
Далее ещё 2-3 дня, как говорят врачи или даже профессора (увы, тут я не сохранил исходник, от какого конкретно специалиста инфа, но я слушала только самых заслуженных) может происходить заражение. Давайте увеличим этот срок (названный врачами) до 5 дней, для своего спокойствия, чтобы быть уверенными, что точно никого не заразим позже.. И далее вирус 'уходит" внутрь, сжирает лейкоциты (имунные тельца), слипает эритроциты в бляшки и забивает ими слипшимися всякие мышцы, лёгкие и мозг. И потом обычно начинает приглушаться проснувшимся иммунитетом, и на 1й план выходят бактерии, пневмобактерии, которые поселяются на забитых мусором лёгких. Именно поэтому в схеме лечения в госпитале (и часто дома) обязательны антибиотики. Антибиотик никак не влияет на вирус (даже наоборот, имея серьёзную побочку, ослабляет организм перед встречей с ним), но необходим при пневмонии, потому что она вызвана именно вторичной присоединившейся БАКТЕРИАЛьНОЙ инфекцией! Если вы не "словили" в ковиде пневмобактерий, то и пневмонии у вас не будет, обойдётесь проблемами с кровью и мозгом, у которого чуть "поедет" вестибулярка, будут головокружения и т.п, подзабитые бляшками будут плохо слушаться мышцы, и все эти симптомы можно пережить дома, в госпитпль вас не положат.

---

моя любимая книга детства и взрослости :))

У Жени Кац janemouse.livejournal.com/1710691.html?view=com... подборка книг для девочек 5-6 класс. и как мне приятно увидеть в списке и свою любимейшую!

Да-да-да, любимейшая книга детства Леонида Соловьёва про Ходжу Насреддина зачитана мной, братом и моими друзьями буквально до ДЫР в местах, где берутся за страницу, чтобы перевернуть! вне библиотек я таких книг больше не видела. Я страницами заучивала куски наизусть, там такая поэзия в прозе!!

Родителям, которые опасаются "откровенных сцен" (хотя, какие они откровенные по нынешним временам?) - написано настолько целомудренно даже "о таком", что никаких мыслей у детей не вызывает, но - в других сценах предупреждает, что есть и такие купчики, вельможки, падкие, просто такой "страж" поселяется внутри, чтобы к себе не подпускать.

---

пекарня Шмель в Горячем Ключе

(а пусть будет! потому что , уже не раз выяснялось, что люди, вроде бы совсем не кркаснодарские, так или иначе "притягиваются" к Горячему Ключу. К тому ж, он стоит на самой трассе м4 "на море", и в нём очень хорошо сделать паузу в долгом пути. Погулять. И купить хлебушка ) )
Горячий Ключ. Друзья, хочу поделиться своей "находкой". У нас в городе уже месяца 1,5 работает новая пекарня "Шмель".
Сразу адреса: сама пекарня с магазином Ленина , 24 (это рядом с Вечным Огнём),
И в ТЦ 5Авеню около эскалатора на 1м этаже стоит их небольшой деревянный прилавок.

И ,однозначно, из покупных хлебов их - самый вкусный, который я пробовала, и вообще, думаю, может быть в продаже.
Пекарня основана людьми вегетарианцами и ЗОЖниками с большим "стажем", все сотрудники пекарни такие же (одну я знаю много лет, она порассказывала).
Первое, самое простое - весь их хлеб печётся на живой закваске. Никаких химических, магазинных дрожжей, дооолгое естественное брожение. Но этим сейчас не удивишь - у многих дома уже живёт такая "своя" закваска, многие пекут домашний бездрожжевой хлеб.
И вот тут выходит ВТОРОЙ важный нюанс этого хлеба - мука, из которой пекарня печёт свой хлеб, мелется ими самими за несколько дней до выпечки, порой прямо накануне. Мелется на каменных жерновах, по старинке, а не на железных шнеках, как на мелькомбинатах. В муку НЕ добавляются антислёживатели, отбеливатели и прочие "присадки" мелькомбинатов.
Хлеб получается дорогой. Но я готова платить за 300граммовую (а может, только 250г?) буханочку тыквенного хлеба 80рублей, чтобы хватало на аренду, чтобы сотрудники пекарни получали свои зарплаты, и я снова могла купить их хлеб!

Какой хлеб у них я пробовала?
Самый вкусный на мой вкус - это хлеб из СПЕЛЬТЫ, т.е натуральной ПОЛБЫ, пра- пшеницы. 110руб за примерно 0,5кг. Но он почему-то бывает очень нерегулярно.
Тыквенный хлеб с семечками и льняной с семенами, 80р/буханочку поменьше
Бородинский. Классический на ржаной муке с кориандром. Мне понравился, но все мои сказали "очень кислый". Я уверена, что это от непривычки и разбаловонности вкусовых рецепторов заводским "бородинским" с сахаром.
Есть и другие наименования, я просто не покупала ещё.
Также у них есть разные булочки с изюмом и крутёночки к чаю, не очень сладкие, 50-100р. Если корица у них - то она кассия, как и везде, не натуральная. Есть булочки в сметанной обливке.. для тех, кому такое надо..

(комментарий в ВК: Нереально вкусные круасаны с шоколадной крошкой и даниш на шоколадном слоеном тесте!!! Фантастика! А еще замечательная фокача ! Мне нравиться на ржаной муке. Очень полюбили мы эту пекарню, спасибо за труд!)
Вижу, надо мне дойти до их пекарни. А то в ТЦ 5Авеню, где беру их хлеб я, похоже, весь ассортимент не довозят.или быстро разбирают...

---

Про вакцинацию в сша и у нас, и немного про ковид-вакцинацию

Про вакцины свои мысли напишу.
Когда -то неск.лет назад попала в руки книга про вакцинацию, написанная американским (сша) автором для американских же читателей, переведённая и изданная в Белоруссии. Там Россия на всю книгу дважды упоминается, в списке стран, кого нелегально используют для испытания вакцин. А остальное - про США.
Я, мягко сказать, холодела от прочтения, какие беззащитные перед тамошними вакцинациями американцы! Особенно достаётся индейцам (их же, наоборот, лелеять надо, и так уничтожили почти весь их генофонд!) , и детям из социально не благополучных районов - там у родителей никто разрешения не спрашивает, что вашему ребёнку вколоть. Сколько у них инвалидностией от вакцин, включая аутизмы! А сколько вакцин-ассоциированного бесплодия у молоденьких девушек, это ж истинный геноцид! Кажется, как про Африку, а это они своих "оптимизируют".
У нас в России в сравнении - просто свободомыслие и разумность, ты сам только не забывай ими пользоваться! Изучай вакцины. Конечно, никаких "2, 3, 4 вакцины за раз". Но, соберись я снова в тайгу в энцефалитный сезон - я вполне вероятно обновлю себе прививку от энцефалита. Это разумно!

Дорогие друзья. Этот пост я перепащщиваю не для споров за-против-прививки. То, что я могла сказать в качестве развёрнутого пояснения, я сказала в комментариях к аналогичным записям в своих ФБ и ВК - если надо моё более развёрнутое мнение на эту тему, гугл в помощь. Ещё раз перечитайте этот абзац.

ДОБАВЛЕНИЕ важное, про КОВИД-вакцинацию. В комментах в ФБ с дорогим мне другом всплыла эта тема. он не прочь ковид-вакцинироваться, а у меня есть отрицательная информация про неё. Из комментов там выношу свои ответы сюда. кому нужен именно наш диалог - гугл в помощь.

Пашка, теоретически ковид-вакцина хорошо. А реально, у каждой вакцины есть срок разработки, доработки, опробации, анализа осложнений, внесения изменений.
Это как собрать в комнате девять женщин всех на 1м месяце беременности - ребёнок не родится!
Что хочу сказать, Пашка. Официально отрапортавали: вакцина есть, ура-ура, мы впереди планеты всей!
А погугли - люди, которые "зашли за вакциной "(это слоган кампании по экспериментальной вакцинации, придумали же!) словили ОЧЕНЬ серьёзные побочки и осложнения в том числе на сердце, молодые-крепкие ребята чуть старше 30лет (а тебе сколько? ) С месяц назад я делала перепост одного такого рассказа-предупреждения. Автор писал, что он рассчитывал хотя бы на особое отношение, раз он безоплатно(!) участвует в испытаниях. Нет - все проблемы с сердцем в порядке общей очереди в поликлинике. Две Скорые приезжали, вслух ему говорят: это пост-вакционалка, но нам запрещено это писать в диагноз. В итоге, он кучу денег на момент той статьи частным врачам по сердцу просадил, которые ему никто не компенсирует, конечно. Говорит, дешевле было бы три раза по кругу просто переболеть, как он в апреле переболел. И изюминка: антитела вакцина ему не сформировала вообще. Думай, Пашка.
Вообще, возможно сейчас опробуют разные вакцины. Я вот летом следила за ВК девушки, которая в Пущино получала их вакцину, под контролем-в изоляции, у нее вроде всё отлично, без побочек, и иммунитет к ковиду сформировался.
Но как ты вакцину выбирать будешь?

---

Из истории моей Семьи

(не про ковид, но раз уж я в госпитале , надолго ли, из чукчи-читателя превратилась в чукчу-писателя, надо перекопировать сюда всё записанное ) )

Хочу поделиться историей из своей семьи, которую уже много раз рассказывала. Моя родная бабушка, младшая из 8 детей, жили в местности (деревня на Алтае), где не было принято, чтобы молодой муж приходил в пусть даже полупустой дом тёщи. И мои пра- (родители бабушки), понимая, что останутся одни, многим женихам бабушки отказали. И бабушка моей маме рассказывала "Уу! Меня уж пожилую замуж отдали, уж двадцатый годок мне пошёл! " Представляете - девке 19лет с хвостиком, а она по деревенским меркам уже "пожилая "! В итоге ушла к мужу в дом 28м человеком!!! (двадцать восемь в одном, пусть и большом общем доме!а дальше и она родила, ещё больше жильцов на дом, но к тёще и тестю - ни-ни, это же сразу "примак", статус ниже)

---

Это сегодняшнее
Снова хочу записать. Я вот переболела ковидом, три дня как из госпиталя, физическое восстановление ещё очень долгое предстоит. Но я ОЧЕНЬ, ИСКРЕННЕ благодарна ковиду и своей тяжёлой болезни! Такое преображение, как у меня, такое просто рождение заново невозможно 'схватить", самым внимательным образом читая старцев, слушая духовных людей. Я молюсь, чтобы эти мои озарения, оСОЗНАНИЯ остались со мной на всю жизнь. Во мне нет обид!они все сгорели в ковиде! Это такая неимоверная лёгкость словами передать не возьмусь!
Я , буквально, хотела бы пожелать каждому, кто может такое вместить, пройти это самому.
Замечание - первые 10 дней я боролась собственным иммунитетом, голодом, лимонными водами и т.п. (возможно, в моём случае на ковид ещё грипп наложился, изначально у меня шли симптомы НЕЙРОинфекции, а не орви)
Думаю, если бы сразу отправилась в госпиталь (а я запустила пневмонию так, что мне понадобился кислород), такое преображение не произошло.
Вот как на Эльбрус можно залететь на вертолёте и сделать кучу классных снимков оттуда, и потом круто скатиться вниз на сноуборде...эмоции, фейерверк, чистая радость!.. А можно много дней идти ногами наверх, делать акклиматизационные выходы, два шага вперёд, один назад, тащить с собой всё, и через неделю, через 10 дней взойти, и даже сделать те же фото - и это будут совсем другие ощущения, совсем другое внутреннее преображение, нежели в случае вертолёта.
Вот что я хочу сказать всем про ковид! )

ЗЫ: Эльбрус, кстати, у меня впереди ) я там сама ещё не была (ну, горнолыжное катание в зоне канаток в данном разговоре не в счёт)

---

мои советы по ковиду

Запись о т28 ноября 2020г

Провела ночь после выписки из госпиталя и длинного вечера с костром на реке (я лелеяла этот план три дня пред выпиской, смотрела и смотрела прогнозы погоды ) ) с удовольствием за уборкой квартиры. Папа с детьми следил, конечно, за бытом, я честтно восхищена, но...женский взгляд, знаете ли...одна, никто не мешает - только другая хозяйка может оценить весь мой кайф )
Гляну, дай, думаю, ленту ФБ в подарок за проделанный труд. А там - вопль о помощи , у папы ковид, помогите, что делать. Накатала свои мысли. И выношу их из своего комментария.
Итак:
Как вчера выписанная из госпиталя (если пролистать перепосты у меня, можно найти исходную запись о болезни)
Так вот ,меня лечили ,да, цефтриаксон 10 дней капельница, дексаметазон 9дней (просто в 1й день его не было в наличии), какой-то оральный антибиотик (посмотреть,Женя, в выписке моей есть?), противовирусное(но оно бесполезняк,говорят, только если параллельно орви или грипп схватил), этот...гидросхлорин(?уточнить) - из антималярийных. Оральные то давали, то они у них заканчивались, на след.день возобновляли, т.е не они главные.
А самый главный препарат при ковиде, я поняла - антикоагулянт, препарат от свёртывания крови, главная на самом деле бяка ковида, птм потом этими склеившимися бляшками забивает не только лёгкие (это треть беды), но и мозг. В отличной лекции профессора Пескова есть, он показывал снимки мозга пост-ковидные - по всему мозгу как распределённый инсульт, всё забито склеившейся кровью.
Пожилым в госпитале кололи в живот поздно вечером (в 22ч, такое время наилучшего усвоения) ГЕПАРИН, безоплатно. Нам, помоложе, у кого показатели крови не такие стрёмные, было велено купить самим оральные антикоагулянты, дорогущие, зараза - 3,5тр за, например, Ксарелту (есть другие). У нас в КК в продаже есть.
Но если в Москве не найти, замена - то, что разжижает , защелачивает, НЕ окисляет кровь. Что? Лимоны!лаймы! Клюква!малина! Вообще фрукты, ягоды любые полезнее фруктов (я с удовольствием съедала по кисло-сладкому гранату в день) Исключить любой хлеб, макароны, печенья и искусственный сахар- они закисляют кровь. На самом деле, мне вообще сладкого не хотелось, мёд любимый ни на язычок не положила.
Пусть папа выздоравливает!ковид лечится, я лежала в палате с женщиной, которая месяц назад поступила со 100% поражением лёгких - и выжила, и шарики надувала с невероятным упорством и тягой к жизни!выписалась до меня.

Ещё важное - есть ли у папы сопутствующие заболевания?диабет, шунты в сердце,не дай Бог, или там язвы? У нас в госпитале следили, но у нас отлично организованна работа персонала,прямо твёрдая 5. Если такой уверенности нет, регулярно звонить в госпиталь, как папе, так и на горячую линию, уточнять, что папа получает все до-ковидные препараты, что его сложности прописаны и подчёркнуты в его карте. Если есть сильны сомнения в адкватности персоналамм- пробиваться в госпиталь обслугой, верю, при мотивации, это реально. Много, много пить!да, в туалет тяжко ходить, вестибулярка мотает, но пить! Пить! Памперсы взрослые на крайняк. Обязательно смывать пот, освобождать потовые железы, потЫ выходят просто ядовитые. Если будете дома - купите про запас кислородную подушку. Может, и не понадобиться, но лично меня, здоровую 41летнюю, на 3ю ночь в госпитале "накрыло": в наилучшем положениии для дыхания, лежу животом на подушке, свесив голову и плечи - максимальное раскрытие лёгких, сатурация падает до 83, это я медленно задыхаюсь. Глубокая ночь, я усилием выползаю в коридор , зову дежурного, меня срочно переводят в палату для тяжёлых на кислород (параллельно убирая покойника, но мне фиолетово, через 4ч "уходит" ещё один однопалатник), и три дня я на кислороде 16 часов в сутки на животе на подушке. Только на капельницы-туалет-еду переворачивалась.
Далее, сняли с кислорода, у меня, смешно, был панический приступ "задыхаюсь!", меряют сатурацию - а она 97, лучше чем у самих медсестёр в их скафандрах ) (они говорят, в этих скафандрах сатурация 92-94,даже не 95). Всем здоровья и добрых мыслей! Ковид на самом деле умеет делать ценные подарки, главное их разглядеть и не побояться взять!

---

Запись от 27 ноября 2020г
Думаю вот, мне есть, за что благодарить эту тяжёлую нежданно свалившуюся болезнь! Столько озарений, переоценок, планов! Моменты осознания скоротечности жизни, буквально предчувствие смерти и даже готовность перед ней (а ,слушаю лекции по ковид - это прямо очень типичные симптомы-побочка короны) дорогого стоят!
Отдельный вопрос - как это "нефизическое" богатство сберечь? при выписке домой, в быт, в "мама, мама, Жена! ты нужна, нужна, дай,поиграй, ." Есть мысли,а, товарищи (особенно товарищи-мамы),а?
Сейчас вести из дома очень хорошие, супруг с каждым днём лучше и лучше справляется с детьми и бытом, живут дружно (конечно, официальный больничный в связи с моей болезнью тут большое подспорье). Он даже кино почти не смотрит, а до болезни после работы это были 4-5-6 часов спины за компьютером е-же-дневно! Неделями! И в большей мере его контекст был - тяжёлое историческое кино, с кровавым сценами нередко (и всё на кухне - т.е и детям, и мне перепадало), или депрессивный например Михалков, или аналогичные. Редко светлое -очищающее душу ( хотя, вот Гостью из будущего по серии смотрели - какое же хорошее кино!даром, что "детский фильм"!)
В общем, мой ближайший вопрос,и задача про семью - сохранить ту связь отца и детей, что возникла в мою "отключку", а мне применять те продуманности, осознания, что пришли мне тут в госпитале (за что, в частности, я ему благодарна).

---

Запись 23 ноября 2020г.
От тюрьмы, сумы и COVIDа ,как говорится, не зарекайся. Пора рассказать, не повторяйте мою ошибку.
Инфекцию принес муж с нашего маленького прихода(кто-то на службу завёз, массово заболели люди, а за полгода до этого только 1случай) , сам два дня повалялся и поскакал, покашливая, как зайчик. Но ещё не похоже было на Него.
У меня начались 8.11 прямые симптомы гриппа: Т за 39, ломит кости, болит кожа,каждый волос тяжёлый тянет ,голова стянута обручем - нейроинфекция во всём цаетениии! Цитросепт, шипучий С,много пить. На 3й день вспомнила читанный рецепт Изабеллы Воскресенской _при_гриппе_ - Кортексин 5мг/1мл кип.воды и по одной капельке закапывать в очищенный нос,тут же растереть по внутренней стороне ноздри, и так раз в час до полного выздоровления до нескольких дней,разведенный препарат в холодильнике хранить до суток. О, это чувство тающего на голове обруча! Оживающая кожа! Чудо-рецепт! Дня три шло на улучшение (Цитросепт не забывала, есть не хочется вообще, заставляю себя пить).
И тут начало ухудшаться дыхание. Тянула дня 4,-5, птм и тут и там обещают на 10й день улучшение.
Вчера слушала отличную лекцию Пескова "Пост-COVID19-реабилитация", и узнала симптомы: головная боль (Кортексин делала раза 3 в день -облегчение), сложности с дыханием, и страх смерти вкупе с осознанием, как лениво и растительное жила жизнь, сильные сердцебиения, усиливающийся кашель - с этими симптомами спасали сначала немного валерианка, потом купила капли Зеленина (тонкий сбор!), даже в половинной дозе давали возможность заснуть, невзирая на высокую температуру.
В ночь с 9 на 10 день болезни попытка почистить кишечник, утром несколько часов явного улучшения, даже Т нормализовалась (я не ем,напомню), к вечеру снова ухудшение, нарастающее обесссилие, кашель, и страх лечь и смерти.
Утром 11го дня болезни, 18.11, попытка вызвать Скорую. Не с 1го раза, меня настойчиво отправляли в поликлинику к инфекционисту, врача прислали. Оксигенация(=сатурация) 93, сбила уколом жар, загрузились, поехали, КТ 2/3, пневмония поражение более 50%.
На 3ью ночь в больнице начала задыхаться в положении на животе, смогла выползти в коридор, Оксигенация 83, продышивала долгим выдохом через сжатые губы панику, пока шел ночной врач, поднялась до 86.
Сейчас три дня на кислороде (канюля в нос,можно снимать, если надышусь - час могу без неё),повеселее, слушаю и конспектирую лекции, стихи вот детям на НГ
Я тут самая молодая - повторюсь, не тяните с вызовом Скорой, как я!
Некоторых препаратов не хватает, почему-то мне пришлось настойчиво добиваться, чего мне надо докупить - т.е мой врач долго не говорил, чего мне не хватает.
Обязательно упомяну о сотрудниках, начиная с фельдшера Скорой, медсестрички,, врачи,, нянечки (и несколько усатых Няней на "тяжёлом" этаже) - почти все тут (госпиталь Горячий Ключ) замечательные, доброжелательные, всё делают , с лежачий бабульками как с родными, приветливые, между собой дружные (ну со стороны). Благодарность им от всего сердца!

Добав от 24.11: Вчерашний анализ крови хороший, из подробностей запомнила гемоглобин 118. Оксигенация на кислороде 99 (растет, было 95 96, вчера 97-97).

Добавлю к списку лечения (у меня же невестка доучивается на гомеопата! ) пью Фосфор30, и раз в день - антидоты к текущему антибиотику и дексаметазону. Антидот делается так: в отдельные бутылочки с водой у медсестрички просится по 1капельке уже разведённого для инъекций препарата. Плотно закрываются , 100раз с силой стучатся по полу, натощак пьется по глоток, убирается в холодильник.

---

А ещё у меня проблема со входом на дайри. Я не помню пароль от него. И, похоже, я не сохранила никаких способов его "восстановить", понадеялась на свою память, а от вот поди ж, забыла. Т.е, ни почтовый ящик мой, которому больше 15 лет, дайри не узнаёт, ни номера своих телефонов я ему , как он сообщает, не скармливала. Пишу с ноутбука, где пароль сохранён, а перейти на смартфон не могу. Кто знает, как действовать в таких случаях?

---

ковид

Я переболела ковидом, тяжело. Пока болела, делала записи в своих более активно использумых ВК и ФБ. Но там эти записи погребенены срди кучи перепостов чужих записей. А тут будут боле доступны и более "компактно" собраны.
То сть сейчас будет несколько записей - перепостов записей прошлых дней, даты написания я проставлю. Не удивляйтесь быстрому "исцелению", я уже три дня, как выписана из госпиталя.